古本屋夫婦の嫁♡ぺんちゃんの日記

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お食事中の方ごめんなさい m(__)m

2009 - 09/02 [Wed] - 11:01

突然で申し訳ないですが・・・・・

便○でお困りの方っていらっしゃいますよね

ペンちゃんも何を隠そう長年便○で悩んでいたのでありました

ありましたって書きましたが、そう、過去形です

今はすっかり快腸、快便でさわやかな毎日を送っておりますうわぁ・・・

ぺんちゃんの場合は病院のお薬や、市販薬、はたまたいちじく浣腸の大量使用で何とかしのいでいたほどのひどい状態でした号泣

でも食事の内容と、ストレッチ、なるべくストレスをためない様にすることで、あれほど悩んでいた便○が解決して今はすっかり治ってしまいましたぴーす

ヨーグルト、コーヒー、モズクを食べるようにして、特にヨーグルトは必ず毎日食べるようにしてます

恐るべし、ヨーグルト、あ、それからバナナもいいですよ!

おなかを壊しているときはバナナは厳禁です・・・絶対です(大変なことになりますよアップロードファイル 

ま、騙されたと思ってやってみてねGOOD

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